我要衝浪!

「帥！」
這是我對衝浪活動的第一印象
也是起初想衝浪的原因

一股駕馭大自然的陽剛之氣


現在我還是覺得衝浪「帥啊!」
但基礎想法卻不同

是與大自然共處的合諧之氣


心境轉變
在雜誌上看見一個衝浪手描述衝浪
「衝浪讓他了解並感受大自然」
心中滿是不解：『還感受勒，不就浪來了就衝嗎?!講得這麼深奧』


體會
上次第三把返台假時
買了新的泳具，隔天一早便去游泳池重溫泳技
游著游著，發覺...
身體距離水面;時近，時遠
有時輕鬆，有時費力
一時自然，一時僵硬
時快，時慢
...
...


明白
導致不同的原因，是我與水的互動
1.頭些微抬高。
(使身體向上接近水面)
2.吸氣時將氣儲存於胸口而非口中。
(增加浮力)
3.身體翻轉幅度足夠便會自然帶動手離開、進入水中
手部自然取得最佳的划水位置
五指輕輕靠攏，以S形划水前進。
(自然、輕鬆又快速)

這就是互動
或許你會說：「只有你在動啊？水又沒做什麼」
沒錯，正因為水不會自己動，所以由我主動

這便是最佳的互動

有句話這麼說：「我只能改變自己」
與人相處、共事及談戀愛都適用

由此體會到
喔！我必須去感受、了解，自己以及大自然
才能有良好的互動

當我去衝浪時
我的心態不再是駕馭大自然
而是與之合諧共處


寫到這靈光一閃
原來這正是我一直以來相信與追求的
人類是大自然的一部份(地球亦是大自然)
與大自然合諧共處才是長久生存之道

這一小步，將是你生命中的一大步！

先前聽一位好友－奇樟說：「要讓心智與身體一同成長」

那時，我不懂

看完《有錢人想的和你不一樣》後

我以書中的一段話來詮釋它

致富法則：行動是內在世界和外在世界之間的「橋樑」

成為→去做→擁有

即便恐懼，也要行動

無法消除它，就學習如何共處吧！

又聯想起有次和好友－靖杰於摩斯漢堡的談話

Me：「我終於清楚為何我不敢設定夢想」

靖杰：『為什麼？』

「因為恐懼、不相信自己會達成，內心很清楚，即使制定了也只是流於形式......」

而現在，我相信我會富有(內心還是有些小聲音)

所以，行動吧，大家！

這一小步，將是你生命中的一大步！

犯錯

知錯已受罰

毋需打與罵

...

...

(待續...)

一日一記

First，感謝好友明志，觸動我一日一記的行動

寫日記，能夠增進自我覺察程度，進而在生活中發現自己甚至改變

時間觀念改變

發覺我不再趕車，是等車

不再拖到最後一刻匆匆出門，是提早準備，從容不迫

即使趕，也是趕著提早到，非最後一班車

心不再上上下下，波濤洶湧，是怡然自得~

思考著為何會有如此改變

日記的功勞!!

透過寫日記，讓我去檢視並藉由省思改變「自己」

(想法、價值觀、行為......等)

察覺到自己改變的當下也體會到

「成就是必然的，在選擇與行動的同時已註定」

將白飯、火腿放入鍋中並打顆蛋下去炒

你認為會出現排骨麵還是火腿蛋炒飯？

或許你會說要加鹽還有蔥阿!!!

哈~

說了這麼多，你還在看嗎?

快快揮毫，開始你的日記吧!!

記得

「成就是必然的，在選擇與行動的同時已註定」

我期待各位的收穫及心得，歡迎分享~^^

留言或來信至fonemingsu@gmail.com

真相

口口聲聲說著「我們」

行為卻又分『你、我』

重複相同的話語

一目了然的真相

笑