親愛的有心：
「回到自己」除了表達出你的需要外，也包含著回到自己的感受去感受，這其中蘊藏著寶藏
你正開始，還不是這麼能面對不符合你期待的回應，而膽怯、懷疑與恐懼
「期待對方認同、肯定的答覆」這亦是你要看見，這將功課外推。
你花了多少生命得以看見？也請給對方時間、空間去消化，你需要的是「回到自己」。
去感受你的感受，去開放、傾聽、面對對方的當下，不去要、期待對方如何，你本無法
而是全然「回到自己」
－回到你心之所向、內在的需要，去感受去傾聽去思索，去將他顯化為你的意識，清清楚楚
－回到你的感受去感受、如實平等的感受，與其同在。而不是發於他人，將功課外推
－傾聽、了解和同解對方，提升你的思考速度化解誤會
－給予時間、空間，感受、面對隨之而來的未知、不安、恐懼、膽怯與懷疑
－面對「期待對方認同、肯定」你值得給自己認同與肯定。
去和諧這總總能量，化為滋養你成為自身，展現獨特、肯定的養分。
祝福你
你認同、肯定自己。
