具有力量的魔法

《魔法玩具屋》

相信就看得見

關鍵不是別人，是自己
不於外在，於內在

內在自己

內心，有著信念、想法、價值觀、期許......等

是自己真正要的?
還是人云亦云?

不論如何，皆為自己的選擇

此時此刻，做自己的選擇

情定終身

 
圖片來源:http://www.computerchiropractor.com/weddingsample.html

今天是個大好日子呢！
餐廳爆滿，好幾家同時舉辦婚禮
打給朋友，竟然也在台北参加喜宴

婚宴開始，原來我挑了個好位置 ！
新郎、新娘進場時
新郎就在我前方對新娘示愛
接過新娘，一同步上紅毯
(熱淚盈眶...)

過程還蠻有趣的，司儀想了些花招
1.以兩顆糖果為信物，用嘴來交換
   (外加幾次「沒看到、不清楚」)
2.點完同心燭後來個360度旋轉的法式擁吻
   (因為高度不好親，新郎索性抱起新娘變為360度公主抱擁吻)

雖然外在氛圍和內在心情成強烈對比
仍期許自己享受這樣的時刻

有種感受油然而生...
不論正面的感動或是負面的情緒
都是一次經歷
正面感動能夠自然而然的享受其中
負面情緒會難受會痛苦或許當下也無法解脫
都是生命最棒的禮物......

我開始能夠享受這樣的苦痛......

我愛她

 
圖片來源：http://www.babble.com/CS/blogs/strollerderby/archive/tags/finances/default.aspx


手錶「逼」了兩聲
從媽來到房間，不知不覺已過了至少一個小時
所以我放下《親愛的，為什麼不懂你？》少說也有一個小時

開始，媽媽就像夏日的蟬，毫不停歇的鳴叫
將心中一股腦的委屈，傾洩而出
慢慢的...慢慢的
由蟬鳴變為蛙叫，再由蛙叫變為睡覺(平靜)

我明白她在表達，我能做的就是傾聽
我明白、我明白妳的感受、我知道、是阿、嗯......等，是我的回答

這過程，百感交集
我明白，覺得正常，卻又可笑，諷刺
我心疼她，卻又覺得她該負些責任
我想幫助她，卻又無法幫助她
......
......

她在表達，我在傾聽
我愛她，我愛這樣的她

即將啟航

圖片來源：http://www.3lian.com/

看著海賊王599話－九人的海賊

睽別一個月

作者細膩的畫風及富有巧思、引人入勝的劇情

仍舊牽引著我內心的絲絲感動

約定兩年後的相聚來到

大家的面貌有了可識別的不同

由魯夫及索隆展現出的能力成長

但那份熟悉的感覺

明確的說是那份同為夥伴的心依舊堅定

看著他們朝著陽光號所在地－17GR集結

剎時，一滴想法落於平靜的心緒

掀起了波濤洶湧......

入伍，一轉眼，近330天的歲月過去

我們將再次出發

不同的是

我們的樣貌沒有明顯變化

也沒有海賊船讓我們搭乘

而相同的是

那份共為夥伴的心

套一句奇樟說的話：「那是彼此的羈絆」

以及這段歷練所造就的不同視野及才能

我們將再次投身於這瞬息萬變的世界

用我們豐沛的生命力，為新的時代，開啟序幕！

內心的陣陣波瀾

已湧出眼框，落於臉龐......

我是一隻魚

圖片來源:AllPosters

早晨來到游泳池

意外看見好多孩子在學習游泳

潛力無限！

下水！

時不時提醒自己放輕鬆

動作要輕鬆、自然

游著游著孩子都走了

空蕩蕩的大泳池，我獨享！

前所未有啊～lol

(靈光一閃)

為什麼一定要游直的？

開始，以手為舵

左彎，右彎，向後轉！

在水中進行了在陸上十分危險的蛇行

自由式、蛙式

好不快樂!

輕鬆自然～

喚醒了那顆未泯童心

放棄了姿勢，無招勝有招

學魚身側著游

學水母用四肢游動

學人魚般全身律動的游

玩起踏牆轉身

...

...

無以言喻的喜悅

心中有了些啟示：

一直沒發現，這正是我所熱愛的啊!

任何姿勢我都能游～

在游池水中不上岸我也能生存

這是一種相信與自信的感受

相信水是安全的

對自己生存能力的自信

最後起了一股幻覺

我彷彿置身於大海之中

四周盡是美麗的海底景觀

魚群、珊瑚礁、海草...

悠游其中

綜覽美好一切

我愛!

PS：下個目標：開放海域！對於成為IRONMAN更有自信了！水世界我來了！

過日子 vs 生活

圖片來源：iStockphoto


請問，你在「過日子」還是在『生活』？

體會藤井樹在《流浪的終點》序－ 【任性一點的，流浪】
中所談到的「過日子」與『生活』的不同

差別在於【用心】


拿吃飯來說
中午到了，買好便當回到宿舍，看電影配吃飯
對，你沒看錯，是看電影"配"吃飯
電影劇情我可以說給你聽
但是關於便當的味道我一概不知
茄子油不油？我不知道...
雞排硬還軟？我不知道...
紅茶甜不甜？我不知道...
菜有沒有蟲？我不知道...
甚至我剛剛吃了哪些菜，總會有一兩樣想不起來...
吃飯，不就是因為肚子餓？
管它好不好吃!看電影比較重要啦！


用心
(咬下)，這西芹真多汁
嗯～這青椒好甜，烤的剛剛好
這家燒烤店的醬，不會太鹹也不會太甜，剛剛好！
喝了拿鐵發覺，我喜歡摩卡的味道

先不論你會不會做菜、專不專業
重點在於你吃下時的感受

用心，吃飯就是享受


將這樣的用心放在其他地方
>>>工作
>>>戀愛
>>>朋友
>>>家人
>>>環境
>>>生態
...

你的人生，不再只是「過日子」
而是在『生活』
真正的活著

99/9/8紀事：
期許我自己
用心面對每個發生
使自己真正活著，人生充滿色彩

完美早晨

7/30
在StarBucks享受美好早晨
感受輕鬆、高品質生活~

和妳一起就完美了
(兩封簡訊內容)

9/8實現了「完美早晨」
^O^

我們要保有兩人共享的優質時間!

99/9/8紀事：
夢想－「完美早晨」
達成！

YLS125

YLS125
陪伴我將近六年
謝謝你

再次起飛

一如預期，馬祖北竿天氣晴
感謝老天爺

經過些許波折，仍順利上了飛機
這時平靜的心又接收到啟發

我軍旅生活最後一次搭飛機
仍舊令我動容
原來這就是萊特兄弟
維爾伯(Wilbur Wright),奧維爾(Orville Wright)
在距今110年的西元1900年
就看見的現實－人類能飛翔

萊特兄弟在北卡羅萊納州(North Carolina)的
小鷹鎮(Kitty Hawk)，進行首次試飛
藉由柔軟沙灘及平穩海風，他們聰明的冒險
該地設立了萊特兄弟國家紀念碑
地圖(還有標是飛行距離呢!)
北卡羅萊納州國家公園

99/9/4紀事：
夢想
去萊特兄弟他們首次試飛的場所－
Wright Brothers National Memorial
Kitty Hawk,NC


在緬懷先人，感動並享受便利的同時
這樣一次的航程、整個航空運輸
便利背後帶給地球多少傷害？
這也是我在意的...

我要衝浪!

「帥！」
這是我對衝浪活動的第一印象
也是起初想衝浪的原因

一股駕馭大自然的陽剛之氣


現在我還是覺得衝浪「帥啊!」
但基礎想法卻不同

是與大自然共處的合諧之氣


心境轉變
在雜誌上看見一個衝浪手描述衝浪
「衝浪讓他了解並感受大自然」
心中滿是不解：『還感受勒，不就浪來了就衝嗎?!講得這麼深奧』


體會
上次第三把返台假時
買了新的泳具，隔天一早便去游泳池重溫泳技
游著游著，發覺...
身體距離水面;時近，時遠
有時輕鬆，有時費力
一時自然，一時僵硬
時快，時慢
...
...


明白
導致不同的原因，是我與水的互動
1.頭些微抬高。
(使身體向上接近水面)
2.吸氣時將氣儲存於胸口而非口中。
(增加浮力)
3.身體翻轉幅度足夠便會自然帶動手離開、進入水中
手部自然取得最佳的划水位置
五指輕輕靠攏，以S形划水前進。
(自然、輕鬆又快速)

這就是互動
或許你會說：「只有你在動啊？水又沒做什麼」
沒錯，正因為水不會自己動，所以由我主動

這便是最佳的互動

有句話這麼說：「我只能改變自己」
與人相處、共事及談戀愛都適用

由此體會到
喔！我必須去感受、了解，自己以及大自然
才能有良好的互動

當我去衝浪時
我的心態不再是駕馭大自然
而是與之合諧共處


寫到這靈光一閃
原來這正是我一直以來相信與追求的
人類是大自然的一部份(地球亦是大自然)
與大自然合諧共處才是長久生存之道

這一小步，將是你生命中的一大步！

先前聽一位好友－奇樟說：「要讓心智與身體一同成長」

那時，我不懂

看完《有錢人想的和你不一樣》後

我以書中的一段話來詮釋它

致富法則：行動是內在世界和外在世界之間的「橋樑」

成為→去做→擁有

即便恐懼，也要行動

無法消除它，就學習如何共處吧！

又聯想起有次和好友－靖杰於摩斯漢堡的談話

Me：「我終於清楚為何我不敢設定夢想」

靖杰：『為什麼？』

「因為恐懼、不相信自己會達成，內心很清楚，即使制定了也只是流於形式......」

而現在，我相信我會富有(內心還是有些小聲音)

所以，行動吧，大家！

這一小步，將是你生命中的一大步！

犯錯

知錯已受罰

毋需打與罵

...

...

(待續...)

一日一記

First，感謝好友明志，觸動我一日一記的行動

寫日記，能夠增進自我覺察程度，進而在生活中發現自己甚至改變

時間觀念改變

發覺我不再趕車，是等車

不再拖到最後一刻匆匆出門，是提早準備，從容不迫

即使趕，也是趕著提早到，非最後一班車

心不再上上下下，波濤洶湧，是怡然自得~

思考著為何會有如此改變

日記的功勞!!

透過寫日記，讓我去檢視並藉由省思改變「自己」

(想法、價值觀、行為......等)

察覺到自己改變的當下也體會到

「成就是必然的，在選擇與行動的同時已註定」

將白飯、火腿放入鍋中並打顆蛋下去炒

你認為會出現排骨麵還是火腿蛋炒飯？

或許你會說要加鹽還有蔥阿!!!

哈~

說了這麼多，你還在看嗎?

快快揮毫，開始你的日記吧!!

記得

「成就是必然的，在選擇與行動的同時已註定」

我期待各位的收穫及心得，歡迎分享~^^

留言或來信至fonemingsu@gmail.com

真相

口口聲聲說著「我們」

行為卻又分『你、我』

重複相同的話語

一目了然的真相

笑

冒險與失敗

這世界，真有所謂的「冒險」與「失敗」嗎?

就只是去做，實踐

何以產生及區別這兩個詞?

人們賦予的!

終於懂得
詞彙太多，我們也賦予詞彙太多的意識


我只清楚「做」

我也想平日島

昨天，晚上在宣佈假日島休人員時
班長問有問題嗎?
一個學長與我舉手
學長：「我想要放平日島休」
班長表示不行
我：「我也想平日島」
班長：「為什麼？」
我：「......(想想)，就是想放」
班長：「那就坐下吧」

後來解散時同梯們說－
「你真敢講，外島大家都想平日島，你這樣害學長不能平日島」
「2080梯的都變成2008梯的囉！」(新兵變老兵)
「你怎麼會問那問題，學長她們對我們不用值班已經很不爽了，我只是沒跟你們講而已」
......
......
後來再次集合，班長就說
「我說什麼時候放就什麼時候放，我只是不想生氣而已，意見這麼多」

這件事情，讓我看見很多，想了很多
-我真的想平日島，為什麼不能說？(勇氣)
-要找具體的理由
-因為自己的欲望，而要增加別人的負擔(自私)
-沒做好全盤思考，只想著自己，卻沒想到這樣可能會影響到學長對我們這梯的看法(看的不夠大)
-感受到恐懼的情緒，不平靜的心情(不安)
-如果真會造成什麼影響，就由我來承擔吧(承擔、勇氣)
-不怕犯錯，只怕不改過

承擔

獨立，意味著負責任
負責，勢必有所承擔

無受亦無得


想起畢業後到當兵前的日子－依賴
笑了


生活總是一再的發生事情
一切的發生是給我們再次經歷的機會
並且讓我們看見「自己」


在軍中，會做很多雜事
有次在做清潔，跟同梯拉個很髒個蓋子，拉不起來
同梯：「是不會出力喔，髒都髒了在怕什麼？(台)」
我兩手用力抓著兩角，奮力向上，與他相同
(有負面情緒產生)

我依然做著事情，沉默是金

我們何以是我們?

我們時常向別人說著－做了些什麼、有什麼事業與成就、收入多少......等

卻說不出生活中－有什麼感覺、鼓起什麼勇氣、承擔著些什麼、情緒如何......等

真正能代表我們是?


我們何以是我們？