一人借五千，留下蜊埤厝！

有心身旁，陸陸續續有朋友進行募資
方式有FlyingV、私人募資
甚至聽聞有人為了守護一塊數甲地，簽下了自己的二十年
(有人出資購買，條件是要他管理二十年)

而有心在到大溪務農時，也有借錢
幸運的是所需金額不多，而對象是爸爸，且願意支持
方有如今的「耕薪」
：)

或多或少能夠體會為實踐所想
需要第一桶金的箇中滋味
so便看自己的臉有多大，來給予支持(金錢或其他方式。欲解臉之意，請見「打腫臉充胖子」)

而對有心來說，自己參與募資的心意
並非單是「支持對方」，且是「幫助自己」、甚至是「自我實現」
何以見得？！

是否曾經有過這樣的經驗－「腦海中所思所想的事物實現於現實中，雖然執行的人不是自己」？
以買房買地這件事情來說
有心在接觸「合作運動」後，認為「合作」力量巨大
(合作運動初淺聞：http://coop.moi.gov.tw/moi-introduction/pages/p5-27.html)
就曾想過集眾人之力來買地or房來守護環境與文化是可行的。
而如今就有這樣的事件發生在認識的人身上
所以有心的加入，也可說是在「自我實現」
實現自己與他人所想

而「幫助自己」呢？！
當金錢的去向是立意良善的，便會有良善的金錢循環
如：
>>>保存文化&守護環境而購屋&地的計畫
>>>創立提供良善食物&食感的事業
>>>傳遞少少錢可以過得幸福生活觀的書寫計劃
>>>運用自然原理來利益眾人與環境的科技發明
>>>創立親近自然、實踐在生活中永續環境的育兒學校
......
......等等
若這些都是一顆顆發芽的樹種子
芽會成樹，樹會成林
而彼此會受到庇蔭
共同於名為地球母親上活著的彼此。

樹終會成林，庇蔭自己。

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若桃園有人欲參與這計畫並以農產品還款
或許到時可以一起出貨(或找人共同share)～

一人借五千，留下蜊埤厝！(請點我)
【募資期間】至2016/11/30

《會計師》

一部有心有感的電影
身邊曾接觸過具有非一般特質的友人，甚至自身
我們如何看待非一般特質的人？
願意去認識、了解她們多少？
甚至願意對她們付出多少？

劇中主角非一般特質可能特別強烈
但這些人可能不在我們身邊，卻也真實存在
透過符合大眾口味的呈現，看見其內容對於非一般特質的人的關懷。

個人認為內容與敘事手法不錯，需要討論思索
也有有趣伏筆。

《會計師》

11月寄出&談談包裝與標籤

各位朋友們：
11/15寄出米兒、醬油兒和黑豆豉囉。不知道你們是否曾有過這樣的疑問?
Q：為什麼都沒有任何介紹標籤？
Q：為什麼沒有包裝設計？
就讓有心來談談這件事吧～

2013/5月，有心卸任南澳自然田的長期志工，開始在南澳生活，為耕種、貼近自然與現實的生活負責、取得平衡，探索可行性。時至今日，這樣的課題仍持續著。
而在這樣的生活中，不同於以往工作的生活，她就像是一張空白的圖畫紙，需要自己決定要畫什麼？要用什麼顏色？甚至要不要畫？！在這樣的情境之下，有心一筆一畫的畫，這邊綠色；那邊空白；這邊畫圈圈；那邊波浪的無限開展，有時戰戰兢兢；有時輕鬆自在，有時也和朋友們一起畫。

空白中，有心畫下初生之犢的零亂線條，也臨摩他人的圖像，不過始終都會回到內在的自己，覺察並調整著。一筆一畫，看見自己的可能、看見朋友眼中自己的可能。如此的「空白」引發有心探索、帶動生命力開展，而在這過程中雖然不安穩，有心卻感受到內在的一股野性(生命力)升起。體會到「空白」所蘊含、所能引發的無限可能。

回到開頭的問題上，有心 心想，我們對周遭的種種事物，所要的主要是精美的包裝(外表)還是實在的內裏？不用農藥與萬物眾生共生共榮、使作物以生命力克服病蟲；不用肥料，體現自然的生生不息，這總總皆經半年的耕作，由一包包的米兒如實呈現。即便要送禮，如此的價值和內裏，有心認為這本質就是最佳的包裝。

透過標籤，我們看見什麼？而空白，會產生什麼？沒有介紹標籤，一部分是因為全數的介紹在表單上都已詳盡告訴各位，讓大家有個盡量完整而非片段的了解；一部分是因為能不用就不用，減少垃圾的產生；一部分是有趣，「空白」有違一般的認知，或許能觸發許多可能。

小提醒：此次碾米為11/10。米兒請放於避免光照之通風乾燥處，高溫受潮易長米蟲(米還可以吃！)，若保存時間常請冷藏保鮮。五分米結構被破壞，較糙米不易保存～

有心 於大溪2016/11/14

還有醬油和黑豆豉，如有需要請填寫表單(點我)～
“本立自然良品”也有零售耕薪的米兒唷～
(地址：桃園市桃園區中原路10號)

11月碾米、醬油&黑豆豉和大家見面、朋友的故事

11/10號要碾米囉(偷懶了，延後統計到11/9，尚有31包米兒唷～)，陽光醬油和黑豆豉的表單做好囉，終於可以和大家見面了！連結於最下面唷！

另外，和大家分享朋友的故事～XD

==================故事分隔線====================
有位朋友曾這麼想著：「人為什麼不能只是存在就好？」

他從事耕種，主要作物是水稻，也有釀造醬油。他說已經好些時日鮮少分享觀察與表達，原因之一是在田裡活動的時間減少許多，另一是對「自我價值」的認同感到不安、恐懼與混亂......

想表達自己的內心，又感到恐懼
下半年水稻沒有重新播種，空閒時間多了能夠悠閒點，卻對休息或無所事事感到不安
雖然沒有下田，仍透過做其他事來迴避，轉移，取得重心，如：看漫畫、電影和吃零食
就拿前四天來說，待在內壢的家只出門兩三次，近乎整天盯著電視看電影台，他清楚11月碾米和醬油販售事宜早已拖延許久未處理，有在動手而進度相當緩慢。

在家的這四天讓他看見自己是以「行為」層級來看待人。
>>以做為來評斷家人和自己
>>以別人的做為當標準來要求自己
>>向他人比較與學習，而非欣賞自己的特質
>>無作為的休息、無所事事讓他感受不到自己的價值而不安，矛盾的是，下半年不重新播種，試種再生稻，就是他想輕鬆點、休息。人阿，哈哈哈哈！

因此，他始終對自我價值無認同感，不過很慶幸看見、清楚，知道方向為何
體會到是自己不允許自己存在著
發覺以「存在」的層級來看待人，是切切實實的平等～

「我們不以「行為」的層級，而是以「存在」的層級來看待別人。不以別人「做了什麼」來判斷，光憑他本身的存在，就值得讓人表達喜悅和感謝了。」－《被討厭的勇氣》P.215

藉朋友的故事推薦這本書給各位，許多內容有心都心有戚戚焉啊！XD

◎臉書其它照片共賞～
◎米兒訂購請點我～
◎點我訂購醬油和黑豆豉～

四叢奇異水稻

瞧，水稻中有什麼不同之處？

大自然生生不息。

偶然間，在水稻手插秧一株區域，發現一叢深綠的景象？！
走近一瞧「是水稻呀，為何會這麼綠呢？」我心想
不過，這疑問隨即讓下一個念頭或田裡的要務給撞得煙消雲散......
也就這麼放著

就在有天要挖水稻來觀察－為什麼有的高又綠？有的矮又黃？
想起了這群奇異水稻，就順道來挖挖看！
走近一瞧才發現，不只特別綠，還比旁邊的特別大叢(分糵特別好！)
由於剛好田水放乾，發現有許多紅火蟻在這區域走動
還有生物挖地道的跡象

「紅火蟻會在這邊來回，表示有食物。
而水稻就只有這四叢特別綠，分糵也特別多，表示這邊養份特別高
這下面一定有甚麼東西！」心裡這麼盤算著。
！！！
！！！
這個位置！！養份特別高！！土下有東西！！
難道是那隻？！

「是骨頭！」一挖果真沒錯
去年二期收割時的田裡出現一隻死掉的鼬獾
這時狂犬病正沸沸揚揚，收割的大哥提醒我小心
「既然牠就在這了，就讓牠在這安眠吧。」便挖個洞把牠埋了，同時祝福

大自然中沒有垃圾
死去的生物，成為其他生命的食糧
一切都生生不息的循環著。

奇異的四叢水稻

有隧道！特別大叢！

骨頭

死去的鼬獾

安息吧～

這樣的生活

這樣的生活

有點累、有點倦、有點不知道要不要繼續下去......
繼續下去？還是嘗試其他可能(輕鬆點，錢多一點)？
......

在屋子裡腦袋出現的這些murmur(呢喃)
很奇特的，走出屋外看到藍天、來到稻田裡，便小聲許多甚至煙消雲散～
大自然到底對我施了什麼魔法？
而回到水泥框框，又開始大聲！
還是該問：水泥框框對我施了什麼暗黑魔法？(笑)

先不管有沒有被施法
這麼著，吃吃零食、耍耍自閉、看看電影、看看書、談談心......
總之就是經過峰迴路轉，高潮迭起的一段內心戲(笑)
此刻才明瞭到－這些nurnur是讓我再一次的去思索
◎這樣的生活，我獲得的、沒獲得的是什麼？
◎而我在意的、要的價值是什麼？
◎現在的生活(獲得的)是否符合我要的價值？
◎沒獲得的是無法、“自己認為無法” or“自己沒有設法”獲得？
......

武龍老師說：「過自己不喜歡的生活才需要堅持。」
我認為這句話很有味道(我嚼我嚼我嚼嚼嚼......)
而要過喜歡、想要的生活，則要面對自己(的心)、擔起自己的責任(作自己的主人)
面對不順與問題，不用“撐”，而是“面對”，面對眼睛會張開，就有機會“看見”。

不順，會帶來順
問題，會帶來答案
迷惘，會指引出方向

有心a，看見了嗎～？

為自己，煮一壺香料羊奶茶

那天立蓉的話點醒了我
生命，是走一條不知道會走多久的路
不要過得像蠟燭。

功課：不要埋首於做事，允許自己休息、玩樂。

煮一壺香料羊奶茶，為自己營造休息的氛圍
練習著
在家中切換放鬆模式、與自己相處 及 無所事事。

：D

當你面對一位了知自己犯錯的人時......

那時是大二暑假，幾位國中同學一起找打工，翻閱著報紙前去應徵，怎知原先以為輕鬆的園藝景觀工作成為了粗重的工地工程工作，那是正值追求身體力量的時期，確實也鍛鍊出了強健的體魄與意志(雖然有時下雨便自行放假)，當然還有一身巧克力膚色。

那天正前往陽明大學，在車上發現了本書，內容是一篇篇充滿智慧的小故事，有一篇深深的影響著我，故事我回想不起來，而我很清楚她要表達的：「當你面對一位了知自己犯錯的人時，你不必再責罵或處罰他，因為他自己(的心)已經這麼做了。」

我心想：「真的！我就是這樣！」我的內在與其相呼應
而後，我開始以此內在了知去對待。

漣漪

一切只得由自己開始。
讓自己去「成為」，成為你所期望的一切

我成為，一個小宇宙成為
我與周遭人互動，小宇宙與周遭小宇宙互動
如漣漪般

我、我與我形成家，小宇宙、小宇宙與小宇宙形成中宇宙
家、家與家形成國，中宇宙、中宇宙與中宇宙形成大宇宙
國、國與國形成世界，大宇宙、大宇宙與大宇宙形成整體宇宙之一

所期望的就由自己開始，由自身生活開始
整體宇宙即開始轉動。

我由自己開始
我生活著。

我和自然的關係和諧了，而這樣的和諧是先天的必要性。

值得一看的

感謝這本書，《謝琴寧學校》(#3)重新喚起我內在的純粹與知了。

透過自然農法(註#1)，我和自然的關係和諧了，而這樣的和諧是先天的必要性。
這也是我和俊儒(在南澳自然田時的夥伴)曾談論過的
我問他為何會接觸農業從事自然農法？
印象中他說：「因為這是重頭到尾都對的事。」
當下，我明瞭他的意思，深有同感。

我們會開始接觸農業，甚至務農，部分如同書P.67，第二行說的－
「這是我們的責任，或許也是最重要的事情，立即回應生命的需求，馬上，此時此刻。」

是什麼勾起了我這些回憶？是書中P.66的內容：
......「這就是我們必須要注意的，無時無刻注意先天的必要性，並肯定它。我們低估了文字的意義及人類的思想。我們最主要用以創造的，是我們的思想、我們面對世界的態度、我們看到世界和諧的渴望。無論如何，我們都必須一直如此肯定！沒有戰爭是『必要』存在的！沒有衝突是因先天行為而存在的！也就是說，無時無刻都要為此努力，往這個方向走。這就是我所謂的先天必要的生活。我們就是這樣走到今天，作為一種生活方式；我們隨時隨地肯定它－－在與他人的關係上，在對父母的關係上。他們的關係應該如何呢？和諧！我們和自然的關係又該如何呢？當然是和諧！我們應該傾聽它，否則它不會接受我們成為它的一份子。以此類推。......

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#1：文中的「自然農法」，指理念。與自然共生共榮，不用任何農藥、肥料的耕作方式。
而非指實際耕作已百分百符合理念。如：水稻外購秧苗，大多會用藥劑。
如欲確認你對自然農法的認知是否與實際耕作的情形相符，請向耕作者詢問。若有落差，請深入了解耕作者坦承與否，又是否為無心之過？

#2：李俊儒：現經營空間－南澳島嶼。有心在南澳自然田時的夥伴之一。

#3：《謝琴寧學校》：拾光雪松出版社出版。介紹請點我。如欲購買請至各類書店及拾光雪松網站。

米友活動：插秧日。米‧友‧們‧來‧插‧秧～

瞧瞧，今年的水稻苗～

那一年，2012/3月
有鑫到南澳自然田換工，正值水稻插秧農忙期
每天忙著鏟秧、搬運秧苗給阿公阿嬤插秧(飛快！)
和親自補秧

回到桃園後，便買了生平第一次的米－南澳自然田的米
這過程我了解到「他們以什麼樣的心對待大自然」及「以什麼方式栽種水稻」
還有「水稻如何栽種」

此後，米不再是米
不再是搭火車鐵路旁的黃澄澄稻穗低垂的風景
不再是擺在架上一包包卻絲毫無感的米
米開始有了顏色、溫度、氣味、觸感、味道......
或者說米「真實」了
大自然中的顏色與氣味
陽光、水的溫度
水稻苗和泥土的觸感
汗水和插秧後的餐點的氣味與味道
...
...

這些由參與插秧所交織的種種
讓米「真實」了
讓手上那一碗飯有了回憶，有了情感
這是屬於有鑫的經驗，創造屬於各位的吧！
米‧友‧們‧來‧插‧秧～

日期：3/27(日)、3/28(一)
時間：8:00～17:00
地點：桃園大溪區，耕薪田(康莊路三段592號附近前往地圖準備ing～)
人數：每日20人
費用：眾人均攤(預估150元內，含主婦聯盟安全食材費及廚師勞務費)
報名：請米友預先來電和有鑫報名，確認大約人數和準備食材
行程：
8:00～11:00>>>取秧苗、插秧(註#1)
11:00～14:00>>>午餐，休息，自由活動
14:00～17:00>>>取秧苗、插秧

注意事項：
o赤腳插秧，為避免受傷可穿襪子~
o請自備雨衣、遮陽帽、替換衣物及碗筷~

註#1
視各人體力插秧，需要就自行休息
農夫才需要拼命，米友不用喔！
付出的點滴，終會回到自身，盡情享受吧！

＊2015年度二期米還有喔，有興趣的朋友歡迎訂購～
https://docs.google.com/forms/d/1wpKIEW4h_eCOBLOsvkZObUaIjf2wCB8bsVfZntQQ9jc/viewform

【農夫與他的田】20160229 - 有鑫。就種田去

感謝為此節目付出的所有～
^_^

耕薪，2015二期稻米訂購，加入米友～

2015/8月拍的

在心中耕耘，亦在田裡。

距有鑫初踏農田已近四個年頭
一切緣起於對「自然農法」及「真正的食物」的好奇及感動之心

回想開始不用農藥、肥料來栽種水稻之初
是為了讓自己和家人吃有生命力的米
多的量則販售與朋友分享，獲取生活所需的金錢，滋養彼此

當有某些的期望，心思不再如此純粹，生活也開始變得複雜......
2016，邁向務農生活第三年
有心要回歸此簡單初心，與你們分享－
不用農藥、肥料，為自身及眾生命而栽種，也因眾生命而生的稻米

而今年仍未將「不用農藥、肥料，自家育苗」完整化
秧苗仍是外購的，有藥有肥(除手插秧苗)
在大溪經歷了第一年，對這塊天地人有了基本的了解，心更加平穩
有心期許2017，以不用藥&肥的方式，自己育機插秧苗
讓水稻得以在這塊天地更加自然和熟悉的成長與繁衍
一代一代，孕育出屬於大溪，此地風味的稻米

2016，在二期稻作將嘗試栽種再生稻
因此，不適宜以穀東的方式運作
也為不'讓大家因一次寄送一單位的米量，影響米兒的新鮮和品米的心情，還有簡化運作流程
不再以穀友的方式販售，全面以「零售」運作，也就是一包一包的販售
(原先穀友所入穀的單位不受此調整影響。)

希望穀友對此調整能夠了解與見諒～
祝福 自己與大家 回歸每時每刻的當下，經歷當下的喜悅
讓生活中縈繞著喜悅與愛！
感謝你們的陪伴，各位朋友
^_^

2015稻米訂購單於此：https://docs.google.com/forms/d/1wpKIEW4h_eCOBLOsvkZObUaIjf2wCB8bsVfZntQQ9jc/viewform

被蜜蜂螫了......

那天，你們大聲呼喚著我們
建勳嘴唇痛痛的，好像被什麼叮了
我一看之下才知道是被蜜蜂螫了，趕緊把刺拔出來，找咸豐草搓出汁液，讓你塗抹消毒，減輕疼痛
忘了有沒有哭，但好似有時還苦笑出聲來......
安撫後詢問之下知道：「我沒看到蜜蜂，我沒有跑，是用走的到稻草棚旁，不知道為什麼就被叮了(苦笑)」
後來直嚷嚷：「我討厭蜜蜂，我討厭她們......」

在不清楚原因之下，我也不知該如何是好，也就這麼下課了，但我心想：「看來下次要拜訪蜜蜂了。」
回家隨即查閱《阿納斯塔夏》/蜜蜂螫誰/(P.128，摘錄部分於文末)


兩週後見面了，我帶你們來到樹旁
有個樹洞，蜜蜂進進出出，辛勤工作著
我就這麼緊臨著，她們則在四周穿梭不停
你們依舊害怕，不敢靠近，尤其是建勳......

我伸出手靠近洞口，讓你們看看會不會被螫
因為我很清楚，蜜蜂不會隨便螫人
除非你讓她覺得受到威脅。

我這麼問：「如果有一個人打了別人一拳就會死掉，你們覺得他會隨便打人嗎？」
蜜蜂就是這樣的，會被螫一定有原因，只是我不清楚建勳為什麼會被螫......

藉此
我希望讓你們在腦中提出問題
希望你們不要誤解她們
希望你們不要討厭這些好朋友。

※《阿納斯塔夏》/蜜蜂螫誰/
部分摘錄，P133(我想阿納斯塔夏很樂意的)
「但是蜜蜂會螫人阿。要一直提防、擔心受怕的話，叫人怎麼在夏屋好好休息？」

『如果人的動作對她們有侵略性、手揮來揮去，或者不是對她們、而是對其他人也有侵略性的想法時，她們就會螫人。她們會有感應，而且一點都不願意接收黑暗的情緒所放出的射線。她們還可能螫在人體通向某個染病器官的經絡末梢，當這個器官的保護膜破裂了或有其他損傷。』
『你們知道蜜蜂對你們說的脊神經根炎有很好的治療效果，但她們還有非常多的功用，不只這樣。』

探尋一同生活的家人(歡迎分享給可能需要的朋友^_^)

小白菜過早開花T_T佐三人田間自在。

我還是不懂得判別內心之聲，心苦了；辛苦了。

繼2014的2015收割後，不想去田裡的病再次復發
我一直檢討自己，不夠努力，偷懶，決心不夠
就是一直看不透這並不是問題根本所在......
孰不知，分享會的內容，採訪的表達再再顯示我心之所向，我就是沒意識到

時常有朋友問我：「你為什麼想種田？」
其實我都不知道怎麼回答
而我現在明白了－「我並不想種田，而是想過美好的生活」
吃富生命力(能量)的食物、享受大自然的美好、漫步經歷每時每刻、保持內心平靜與喜悅、為他人付出、為成就美好事物貢獻一己之力......、以生命，活出想要表達的一切美好可能。

我終於清楚內心之聲
我不想作全農，半農半X的生活才適合我。
^_^

我目前租了一間兩層樓透天厝(約可出租兩房)
和八分土地(住的地方步行10min)
如果你有以下需求，歡迎聯絡我聊聊
(需求不在此列的，但覺得可以聊的也歡迎，老天爺的安排總有著無限可能性。)
地點：大溪。
◎想過半農半X生活(需要住的地方與地)
◎想要耕種(水稻or旱作)
◎想要過簡單生活，或許彼此某部分能交集的人
◎想要“嘗試”過以上生活的人
◎覺得值得聊聊的人

我心中的家人－地球是我們的母親，地球孕育的生命皆是家人。

和自己的親密關係

 美好的一天！

《在愛中覺醒-親密關係》分享會

因為Sky的分享讓我決定參加
「親密關係涵括不僅僅是異性或同性，也彰顯妳與自己的關係～」

一直以來，我以為自己懂得善待別人，可最近我開始為此打上大大問號
由於我意識到－我不懂得愛自己。
因事務，我忽略身體需求以事務為先
因顧慮她人，忽視內心需求，沒有全然面對、表達自己
......
這些還需要追朔其源頭，有著我的主觀設想，還有我需要面對的課題

而一位不懂得愛自己的人，懂得如何善待別人嗎？
我為此大打問號，不願貿然下結論。

感謝身旁的大家關心我的感情情況
我想，在「愛自己」這課題還沒修得適當下，我並不適合進入
因為我沒把自己準備好
進入會是對彼此的傷害。

前陣子，因朋友分享，看了《101次求婚》
我覺察到，當時的我想進入情感關係的念
是為自己，是為從對方那獲得什麼

若懂得愛自己，內省
是否便能不向對方或身旁的人尋求愛？
這是否方是圓滿的關係呢？

美好的課題～
kiki 表情符號

碰觸與擁抱的力量