11/20(四)減食第二天(減量到吃兩餐)

瞧，蒜頭未發芽但長出腳了！哈哈(近日種下)

起床發現尿液仍和前晚相同，深黃、泡沫細而多。

早上10:00 ~ 12:00去夢田種一畦蒜頭。

午餐吃自己的自然米飯一碗+日本自然味噌+麻油及蒸筊白筍x2隻

下午13:00去桃園的主婦聯盟聽【韓國首爾的社區企業與合作事業，見學分享】並和中壢社代；見學者之一的琪芬姐深入聊聊，很棒的見學分享，讓我看見合作社的可行性，是很棒的工具！再另作分享。

晚餐吃自然米飯一碗+日本自然味噌+麻油及蒸白紫山藥數塊。

約23:00多睡覺。