11/23(日)，斷食第二天

薑麻園賞日出，朋友捕風景，我捕他們！哈

清晨4:00多起床，去苗栗大湖的薑麻園看日出，在路上一直聞到各種味道。

接著到卓蘭和第四位朋友會合，前往雪見遊憩區，相當舒服美麗的地方，下山時去走丸田砲台遺址步道，並在入口處＂賞＂吃馬告香腸&乾麵，朋友說好吃，有不同的風味，我則買了一小瓶的馬告。

最後回到卓蘭，＂賞＂吃豆花後各自解散，一位朋友順路載我到苗栗搭火車，結束美妙的旅程。結果在火車上感到身體十分疲累，回家休息，洗澡後仍有些疲憊，便直接睡覺，約22:00。

已經約4~5日未排便，放屁無味道。

無飢餓感，仍感四肢稍無力，行動較緩，但不影響正常活動。